高校時代:飛行機の中で体を動かしたくなる(パニック障害と社会生活・就職活動・転職活動)

対パニック障害コンセプト
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自己紹介
高校生~退職
1.束縛が嫌!高校時代
授業中:体を動かしたくなる
飛行機:体を動かしたくなる
ムズムズ足症候群
2.束縛が嫌!学生時代
日常にも影響が
3.満員電車が嫌!学生時代
通学:満員電車が嫌い
就職活動:初めてのパニック発作
4.パニック障害?社会人時代
通勤電車が苦痛になっていく
「電車に乗れない」で検索
苦手な空間が増えていく
退職・治療・転職活動
5.治療開始!
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高校時代:飛行機の中で体を動かしたくなる

成田からL.A.への十数時間の飛行機旅。授業中に「じっとしているのがイヤ」と思い始めた私が耐えられるはずもなく・・・

■飛行機の中でも脚がムズムズ

右隣は知人が2人。左隣には見知らぬアメリカ人。コトは機内食を食べている時です。しばらくするとスペースが狭くなったことに気づいてしまいました。これによって、一気に意識が「今のままでは、通路に出られない」へと向かってしまったことで、いてもたってもいられなくなってしまいました。食事に集中していれば問題なかったんですけどねぇ。

本当にどうしようもなくなってしまったので、アメリカ人のお兄さんにお願いして、通路に出させてもらいました。お兄さん、ごめんなさい。それからは席に戻らず、ずっとあたりをウロウロしていた記憶があります。・・・・・・不審者?

ちなみにこれは、アメリカへ向かうときの話。帰りはぐっすりと寝ることができたので大丈夫でした。

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