社会人時代:苦手な空間が増えていく
パニック障害を知り、勉強もしたのですが、ストレスそのものがなくなったわけではなく、症状は悪化する一方でした。勉強をして「こんなことも起るんだ」と考えたのが原因ではないと信じたい(笑)
■通勤電車以外にも
- すいている電車
- 通勤以外の電車
- バス
- 自家用車
- 映画・舞台
- お祭りの人込み
- 小売店・飲食店
- エレベーター
とりあえず、苦痛である(動悸・脂汗・息切れがする)のは、以上の項目にまで増えました。さすがに「コレはまずい」「日常生活にも影響が」と考えた私は、退職・治療を決意しました。



