パニック障害と不眠症(パニック障害と社会生活・就職活動・転職活動)

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眠れない日が続く

アルバイトも決まり、仕事内容にも満足でき、通勤も問題なく、何事もうまくいっていたのですが、1週間ほど眠れなくなりました。

■不眠症?パニック発作?

結論からいえば、発作、もしくは発作に近いものみたいです。心臓の音が気になって眠れなかったので、動悸への予期不安か、軽い発作なのでしょう。パキシルの副作用として「眠くなる」というのがあるみたいなのに、逆に眠れなくなるなんて考えもしませんでした。

とりあえず3日くらい、眠る前にスラナックスを飲んでみたところ、問題なく眠れるようになりました。不眠期間も1週間で終え、ホッとしています。

不眠期間中の仕事

不思議と眠くはなかったですね。少しダルさはあったような気がしますが、気にするほどのものではありませんでした。 ただ、通勤前は睡魔が襲ってきて大変でした。

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